Continua após os destaques >>
Acordou com o rosto inchadinho, pele com aspecto cansado ou olheiras? Antes de precisar recorrer aos cosméticos, saiba que alguns exercícios faciais diariamente podem minimizar esses efeitos: “É uma massagem que ajuda a trabalhar a musculatura do rosto, deixando-a mais firme”, explica Luana Rachele, esteticista da Ophicina do Cabelo.
Como fazer o fitness facial
1) Segundo a
especialista, o primeiro passo é fazer uma limpeza na região. Passe um lenço
umedecido para tirar a oleosidade e, depois, finalize com um sabonete
específico para o seu tipo de pele.
2) Para facilitar a massagem, espalhe um óleo facial nas
mãos.
3) Coloque a mão na massa: “Passe nas regiões das maçãs do
rosto, ao redor da testa, ao redor das sobrancelhas, no pescoço, no nariz e no
queixo”, ensina Luana. E atenção aos movimentos: “Com os dedos levemente
flexionados, movimentos circulares e sempre de dentro para fora e de baixo para
cima”, complementa.
4) No contorno dos olhos, você pode fazer uma leve pressão ao
massagear, com movimentos de dentro para fora. “Isso ajudará na circulação e a
diminuir olheiras”, diz.
Benefícios
Para ter o efeito de emagrecimento do rosto, a longo prazo, é preciso praticar os exercícios diariamente. A musculatura ficará mais saudável e a esteticista explica o porquê: “O fitness facial ajuda na circulação da região, diminui inchaço, ajuda na redução de olheiras e a tonificar a área. Por isso, dá a sensação de afinação no rosto”, explica
Destaques >>
Leia mais notícias em andravirtual
Curta nossa página no Facebook
Siga no Instagram
