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Em outras regiões, como Araraquara, Barretos, Bauru, Franca, Litoral Norte e Ribeirão Preto, as máximas não ficarão muito atrás, alcançando 40°C.
Por que a população deve se preocupar?
O calor extremo pode desencadear uma série de impactos na saúde e no bem-estar. Com temperaturas tão elevadas, é crucial que os cidadãos adotem medidas preventivas para evitar problemas como insolação, desidratação e outros riscos relacionados ao calor. Além disso, a baixa umidade do ar pode agravar ainda mais essas condições, tornando essencial a atenção redobrada.
Recomendações do Governo:
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Hidratação constante: A ingestão regular de água é vital para manter o corpo hidratado. Evite bebidas que possam causar desidratação, como álcool e cafeína.
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Proteção solar: Use protetor solar para evitar danos causados pelos raios UV. Chapéus e roupas leves também são recomendados para proteger a pele.
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Evitar atividades ao ar livre: Se possível, limite as atividades externas durante as horas mais quentes do dia. Caso seja necessário, procure sombras e faça pausas frequentes.
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Cuidado com grupos vulneráveis: Idosos, crianças e pessoas com condições médicas preexistentes são mais susceptíveis ao calor extremo. Certifique-se de que eles estejam em ambientes frescos e bem-hidratados.
Medidas de Emergência:
Em caso de emergência, como sinais de insolação, tonturas severas ou desmaios, procure ajuda médica imediatamente. Mantenha contato com vizinhos, especialmente aqueles que podem precisar de assistência adicional durante esse período desafiador.
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