Aprenda a lavar seu rosto corretamente

Lavar o rosto é um hábito comum, que muita gente faz rapidamente e sem tomar muito cuidado.

Apesar disso, um pouco de atenção ao passar água e sabão na face pode deixar sua pele muito mais saudável e bonita.

Pensando nisso, o site "Huffington Post" conversou com a dermatologista Jessica Krant, que ensinou como ter uma rotina ideal para limpar o seu rosto. Confira:

1. Mantenha as coisas simples

A lavagem do rosto deveria limpar a sujeira, germes e o excesso de oleosidade, mas não a hidratação natural da cútis e as células saudáveis. Por isso, mantenha-a simples, usando o sabonete mais suave que “faça o trabalho” para seu tipo de pele. Se o produto deixar a região irritada, descarte-o e tente um menos agressivo.

2. Não fique obcecada

Se sua pele esteve "sedentária" - o que significa que você não suou ou usou maquiagem pesada - a dermatologista diz que deixar de lavar o rosto não é pecado. Apesar disso, não é uma boa ideia dormir com protetor solar ou maquiagem. No geral, lavar a face uma ou duas vezes por dia é o suficiente – além disso, ao menos que seja uma recomendação médica, o excesso de limpeza é prejudicial.

3. Use água fria

Apesar de ser gostoso lavar o rosto com água quente, o ideal é manter a temperatura do líquido fria, no máximo morna. Quando muito quente, a água “tira os óleos naturais saudáveis da sua pele muito rapidamente”, como alerta Krant.

4. Esfolie com moderação

Esfoliar a pele faz bem, já que esfregar a cútis ativa a circulação e remove as células mortas. Apesar disso, sessões repetidas de esfoliação podem causar problemas. O ideal, recomenda a dermatologista, é realizar este tipo de limpeza uma vez por semana, no máximo duas.

5. Seque o seu rosto gentilmente

Na correria, muita gente acaba enxugando o rosto com uma toalha usada ou até com a camiseta que está usando. Mas é importante usar uma peça limpa e macia para secar a região, pressionando a pele ao invés de esfregá-la. Assim, ensina Krant, uma fina película de água permanece na superfície da pele, ajudando seu hidratante a se fixar quando você aplicá-lo. 

6. Tome cuidado com os seus olhos

Resista à tentação de jogar água direto nos olhos para acoradar naquelas manhãs sonolentas. A pele ao redor deles é bem delicada, e precisa ser tratada com ainda mais cuidado do que no restante do rosto.