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Quem
vive controlando os ponteiros da balança talvez ainda não tenha se dado conta
de que um dos grandes aliados nessa batalha é o velho e bom suco de tomate!
Faça
em casa essa receita de saúde com tomates orgânicos e chegue ao verão com um
‘corpinho de passeio’, em todos os sentidos, e principalmente com saúde! É
simples.
Ingredientes:
2
tomates médios
50
ml de água
Modo
de preparo:
Espete
um tomate em um garfo de cabo comprido e queime a pele do tomate
superficialmente na boca do fogão, para que ela se desprenda.
Depois
coloque o tomate sobre uma tábua e corte ao meio.
Retire
e despreze as sementes cuidadosamente para não perder a polpa.
Coloque
os tomates pelados e a água no liquidificador e bata até obter uma mistura
homogênea.
Você
pode acrescentar limão e uma pitada de sal e pimenta ao seu suco de tomate.
Ele
vai dar uma sensação de saciedade por mais tempo e chega até a substituir uma
refeição noturna, por exemplo.
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