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A
umidade relativa do ar deve voltar a cair nos próximos dias em todo o Estado,
segundo o Inmet (Instituto Nacional de Meteorologia). Com o tempo seco, umidade
inferior aos 30%, algumas regiões da capital podem entrar em estado de atenção
no final de semana.
De acordo com o CGE (Centro de Gerenciamento de Emergência), a redução da
umidade deve acontecer por conta da mudança dos ventos, responsáveis por trazer
umidade do oceano. Nos próximos dias, o sol volta a predominar com temperaturas
elevadas. Hoje, os termômetros devem marcar máxima de 26ºC.
Dicas
Cuide
da alimentação
É
importante durante o tempo seco tomar providências como: aumentar a hidratação,
com a ingestão de água ou isotônicos; consumir frutas ricas em água, como
melancia e melão, e evitar a prática de exercícios muito intensos ao ar livre
em horas quentes.
Mantenha
a pele hidratada
Outra
dica que garante a saúde e a beleza da sua pele nos dias de baixa umidade do ar
é apostar em cremes e umidificantes. Para deixar a pele bonita, é preciso
lambuzar o corpo com hidratantes e filtros solares, evitar banhos quentes,
demorados, uso de sabonetes e buchas, evitar atividades físicas no horário de
10 às 16h, colocar soro fisiológico nas narinas e fazer compressas de água filtrada
nos olhos, se eles estiverem irritados. Umidificando bem os ambientes, os
sintomas de asma e rinite tendem a diminuir. Isso porque, quanto mais seco o
clima, mais ácaros e fungos aparecem, e eles são os principais fatores
desencadeantes das alergias.
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