Marcelo Correa/Divulgação
Capa
da revista “Plástica & Beleza”, a atriz Thaís Fersoza, de 27 anos,
conta à publicação o que faz para manter a boa forma. Intérprete da personagem
Patrícia na novela “Vidas em Jogo”, da Record, ela fala sobre a mudança no
visual – é a primeira vez que ela fica loira – e diz acreditar que seu corpo
reflete seu amadurecimento interno, já que hoje se considera em plena
maturidade pessoal e profissional. “Comecei a cuidar mais do meu corpo, querer
me alimentar melhor. Fui buscando meu equilíbrio, reeducando minha rotina e
minha alimentação, e hoje, estou superfeliz com o resultado que vejo no
espelho”, revela.
Thaís
afirma que não é mais aquela menininha que estreou na TV em 1997, em
“Malhação”, da Globo. “Eu entendo que sempre tenham me visto como menininha, já
que não faço o tipo mulherão, sou minhonzinha. Minha mudança física veio
naturalmente com o passar dos anos e acho que também pesa o fato de sempre ter
feito personagens boazinhas”, afirma.
Ela
conta que, desde 2004, segue uma dieta ortomolecular com a cardiologista
Heloisa Rocha, do Spaço Heloísa Rocha, em São Paulo, mas confessa que há apenas
um ano segue à risca as dicas da médica. “A dieta repõe as vitaminas do meu
corpo e ajudou a equilibrar meu metabolismo, faz bem para meu cabelo e pele”,
explica ela, acrescentando que come de tudo. “Afinal, tudo é questão de
reeducação e conscientização. Me alimentar a cada três horas é uma maneira de
comer porções menores enão sentir fome. Também não como fritura, bebo muita
águae meu prato sempre é muito colorido, mas como não gostomuito de verduras
aposto nos legumes de diversas cores”, acrescenta.
A
atriz afirma, contudo, que tem um ponto fraco: ela não abre mão das massas, mas
sempre procura comer uma quantidade moderada. “Dentro da minha rotina encontrei
o que é bom pra mim, ou seja, não misturo carboidrato. Por exemplo, se como
arroz, não como batata... Também mantenho meu prato colorido, adoro feijão e
diariamente como gelatina. Procuro ter uma alimentação saudável sem sofrer”,
garante.
