Divulgação
Propensos
ao ressecamento, essas regiões precisam de cuidados intensos no frio
Não é novidade que os cuidados com a hidratação devem ser intensos durante a
temporada de baixas temperaturas. Mas o que muita gente acaba esquecendo é que
ela precisa ser ainda mais forte nos cotovelos e joelhos.
“A pele dos joelhos e cotovelos é muito mais queratinizada, devido ao movimento
intenso das articulações e também a fricção com a roupa, com tendência a
descamação e ressecamento, exigindo portando lubrificação e hidratação constante”,
explica Flavia Sternberg, médica colaboradora do Departamento de Dermatologia
da Unifesp.
Para manter as áreas constantemente lubrificadas e hidratadas, os cuidados
devem começar no banho. “As áreas devem ser massageadas com ducha vegetal e, de
preferência, um sabonete líquido com maior ação emoliente”, diz a médica.
A hidratação pós-banho deve ser feita com produtos que contenham em sua
formulação óleos vegetais de alto poder lubrificante. Os óleos de gergelim e de
semente de uva são bons exemplos. Hidratantes com pantenol e vitamina A,
compostos que recuperam a proteção natural da pele e trabalham na regeneração
das células, também são recomendados.
“Outra medida bastante eficaz no tratamento dos cotovelos e joelhos é a
esfoliação semanal. Uma boa receita caseira, e bastante simples, é misturar sal
e mel até obter uma consistência arenosa. Aplique rigorosamente na região, em
movimentos circulares, e enxágue”, ensina Flávia.
Receita para hidratar joelhos e cotovelos
Ingredientes
1 colher (de sopa) de aveia em farelo
3/4 de xícara de leite de soja
1 colher (de sobremesa) de mel
Modo de preparo
Misture a aveia com o leite de soja e aqueça o fogo. Acrescente o mel e mexa
até obter a consistência de um marshmallow. Aplique o creme sobre os cotovelos
de maneira que fique uma camada grossa. Proteja o local com película
transparente e deixe agir por 5 minutos. Retire o plástico e, em seguida,
remova o creme que ficou com água.
