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ingredientes
1 Copo(s) Iorgute natural desnatado
1 Copo(s) Suco de laranja
1/2 Unidade(s) Manga
1/2 Copo(s) Suco
de maracujá
1 Copo(s) água
1 Colher(es) de sopa Flocos de quinoa
1 Colher(es) de sopa Mel
modo de preparo
1.No liquidificado
bata todos os ingredientes. Beba em seguida.
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