SUCO PARA ANTES DE MALHAR

ingredientes

1          Copo(s) Iorgute natural desnatado

1          Copo(s) Suco de laranja

1/2       Unidade(s)        Manga

1/2       Copo(s) Suco de maracujá

1          Copo(s) água

1          Colher(es) de sopa        Flocos de quinoa

1          Colher(es) de sopa        Mel

modo de preparo

1.No liquidificado bata todos os ingredientes. Beba em seguida.