Aprenda fazer Fanta caseira e substitua o refrigerante por uma bebida saudável

Fonte: informebrasil.com.br, em20/11/2020

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Se você gosta de refrigerante mas não pode consumir esta bebida devido a dieta, pois sabe que essa bebida contém grandes quantidades de açúcar e produtos químicos que prejudicam sua saúde e seus planos, não se preocupe.

Agora você vai aprender a fazer uma opção saudável e não precisará mais ir ao supermercado comprar um bom refrigerante de laranja, nem parar de beber seu refrigerante por medo das calorias, desde que siga este ótimo conselho que verá a seguir: uma receita de Fanta caseira!

Com estes ingredientes, e seguindo o procedimento, você poderá replicar o delicioso sabor da Fanta, que tanto agrada adultos e crianças, sem culpa, sem adição de açúcares e sem corantes. O melhor é que você pode garantir, para si mesmo, que está consumindo uma bebida saudável de acordo com uma alimentação balanceada. E por pouco dinheiro!

Ingredientes

  • Laranja: a casca de 1 unidade

  • Limão: o suco de 1 unidade

  • Cenoura: 2 unidades

  • Mel: 1 colher de sopa

  • Água: 1 litro

  • Água com gás: 1/2 litro

Preparação

1. No liquidificador, coloque o litro de água, o suco de limão, a casca de laranja e o mel.

2. Misture os ingredientes.

3. Coe a mistura com a ajuda de um peneira.

4. Em uma jarra, despeje a mistura e acrescente a água com gás fria. Recomendo usar uma jarra que tenha tampa ou colocar na garrafa pet com ajuda de um funil.



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