Nhoque de batata doce é pura saúde

Fonte: Fonte: Fonte: http://casavogue.globo.com/, em05/03/2015

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MUDANÇAS DE HÁBITOS, VÍCIOS E SAÚDE: Hipnose Clínica: atendimento em Andradina (SP).

Uma refeição orgânica, livre de substâncias químicas e leve é, sem dúvida, uma das melhores pedidas para quem busca a tão sonhada boa forma, bem como os que desejam viver mais e melhor. Sabedor disso, o The Gourmet Tea é um dos points mais tradicionais e famosos de São Paulo. Entre chás e petiscos para lá de saudáveis, pratos caseiros e com sabores incríveis se destacam a cada nova temporada.

Casa Vogue conversou com os chefs e proprietários, que gentilmente ensinaram uma receita imperdível de nhoque de batata doce, mostrando que pratos tradicionais podem ser leves e agradáveis. Veja abaixo o passo a passo e corra para a cozinha!

Nhoque de batata doce
Rendimento: 4 porções

Ingredientes

Para a massa
• 5 kg de batata doce
• 1 ovo inteiro
• 2 colheres de sopa de sal
• 1 noz moscada ralada
• 10 voltas no pimenteiro (pimenta-do-reino)
• 1 kg de farinha de trigo branca orgânica

Para o molho (rende uma porção)
• ¾ de xícara de tomate picado
• 1 colher de chá de alho picado
• ½ colher de chá de azeite
• 1 colher de chá de manjericão
• 2 g de sal

Para a decoração
• 1 colher de chá de farofa de pão
• 4 folhas de manjericão
• 1 colher de sopa de raspas de parmesão

Modo de preparo

• Cozinhe a batata em água durante uns 15 minutos, ou no ponto de cozimento, mas sem desmanchar. Escorra e esprema com a batata ainda quente, faça um purê e deixe esfriar
• Misture o ovo, o sal, a pimenta do reino e metade da farinha de trigo. Faça uma massa e divida em quatro. Reserve
• Com o restante da farinha, divida para trabalhar os pedaços um por um, enrole um fio e corte para fazer as bolinhas
• Cozinhe em água fervente até que as bolinhas subam para a superfície. Coloque em água gelada e reserve
• Ao retirar da água gelada, coloque em uma assadeira com óleo e porcione com 20 bolinhas
• Para o molho, frite o alho no azeite, os tomates picados e o manjericão
•  Com as bolinhas de nhoque pré-aquecidas em água quente, tempere com sal e coloque no prato; por cima do molho jogue a farofa, o parmesão e as folhas de manjericão

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