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A cinturinha mais famosa do sertanejo é só um dos segredos
da beleza de Paula Fernandes, que chega aos 30 anos sem aparentar. As
informações são do Jornal Extra.
A cantora, dona da voz grave que embala muitos romances na
TV, conta que não descuida do físico até nos dias de trabalho ou de madrugada:
- Malho sempre que posso, nos intervalos de show e de outros
compromissos profissionais. Procuro fazer atividades físicas todos os dias. Às
vezes não dá para manter esse ritmo, mas faço o possível para não deixar de
lado - diz a mineira de Sete Lagoas.
Com 48kg e 1,65m de altura, o físico de modelo encanta os
fãs e inspira telespectadores, mas a cantora diz que persegue a perfeição:
- Estou muito satisfeita com meu corpo, mas procuro melhorar
cada vez mais e manter, acima de tudo, minha saúde em dia.
Adepta de musculação, a morena conta, no entanto, que começou a treinar há
pouco tempo, aos 27 anos:
- Treino há três anos. A musculação é importante para manter
a boa forma e me ajuda também a ficar mais disposta nos shows. Além dela, gosto
de fazer alongamentos e atividades aeróbicas.
Com a dieta, os cuidados são mais precoces. Mas o docinho de
leite e as comidinhas mineiras não deixam de fazer parte do cardápio da
artista.
- Procuro manter uma alimentação saudável, mesmo com a
correria das apresentações. Eu me permito comer de tudo, mas sem exageros,
claro! Acho importante estar bem alimentada para ter disposição, sentir-me bem
e manter a forma - conta Paula Fernandes.
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